外国语学院举办“国际劳动妇女节”主题活动

为庆祝第113个国际劳动妇女节，切实关心我院女教工身心健康，激发积极向上的工作热情，3月8日下午，外国语学院工会组织开展“国际劳动妇女节”主题活动。校心理发展中心高艳玲老师应邀参加了活动并做专题报告。活动由外国语学院工会主席陈玉芳主持。

院党委书记付蕾、院长赵光慧首先向所有女教师献上节日的祝福，并为大家赠送鲜花，愿老师们幸福生活、快乐工作，像美丽的花朵一样热烈绽放。

高艳玲老师以“开心生活，拥抱幸福——高校教师情绪管理与压力调适”为题，为大家做了心理健康专题讲座。她从情绪和压力与健康的关系说起，对高校教师心理健康的现状及影响因素进行了深入分析，引导大家用科学的方法做好情绪管理与压力调整，在努力工作与休闲生活之间找到合适的平衡点。

本次活动提高了教师对心理健康问题的认识和自我调节能力，增强了应对压力和挑战的信心，为广大教师消除心理健康隐患、享受美好生活、更好地服务社会提供了积极有效的方法。

活动现场

（撰写人：甘珏、金曦，摄影：张桂军）